喬治運動保健

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政令宣導與公告

喬治運動保健(動健能健康運動有限公司)依據醫療法第28條相關規定,在此聲明:

  1. 本場所非醫療院,沒有任何醫事人員,不提供任何醫療行為與相關諮詢。
  2. 本場所為運動保健之專業教練,執行業務以保健為目的,提供教學指導、訓練,以及操作示範為主要工作,過程中提供健康照護的觀念與運動傷害預防與保護之業務,非醫療行為,請民眾若有醫療治療需求,應當尋找合格的醫療院所與醫事人員進行治療處置。

徒手保健(徒手調理 / 運動按摩保健)

什麼是徒手調理?什麼是運動按摩保健?

簡單來說分為調理與按摩,

調理是以健康促進為目的的徒手調理,適用於改善身體動作問題,學習痠痛管理,讓傷病恢復後的保養與訓練,透過教練的調理與指導,讓自己可以有效管理與掌握身體的恢復過程。

按摩是以放鬆舒緩為目的的運動按摩保健 適用於 放鬆緊繃與消除疲勞,增進身體循環,改善工作與運動後的勞累。

徒手保健工作範圍

  • 調理您工作或運動後,筋骨痠痛問題,或放鬆緊繃肌肉與筋膜,消除疲勞促進睡眠。
  • 運動訓練或姿勢調整,設計運動保健處方,同時探討動作使用的正確觀念與教學。
  • 運動傷害防護服務與諮詢  ,教導學員應該有的保健觀念。
  • 詳細介紹請點選(深入暸解)。

深入瞭解

徒手保健

徒手調理-客製化的課程

針對您的問題,從傾聽、評估、操作到後測,專業的客製化處理,讓您可以更了解身體狀況,同時學習如何自我保健與鍛鍊。

徒手調理60分

1200

徒手調理90分(多部位)

1700

上班族的運動按摩

就是按摩!一個有目標有計劃的按摩,針對每個狀態的屬性以及需求,達到消除疲勞,放鬆肌群,減輕焦慮緊張,增加健康,改善睡眠的課程。

電腦族

1200元/60分

長時間使用電腦者容易有頭部前置即俗稱烏龜頸、駝背圓肩等不良姿勢,進而造成頭痛、肩頸痠痛、甚至肩膀及腰背不適。電腦族課程能夠促進緊繃肌肉放鬆,改善長久以來代償的姿勢,減緩痠痛問題。

開車族

1200元/60分

開車族課程專門設計給交通業從業人員,諸如貨客運司機等,即需長時間維持固定開車姿勢者,此族群因工作型態,肩頸腰背容易緊繃痠痛外,下肢也因長時間維持坐姿而循環不良,長期下來從頭至腳都易感不適,如有以上問題不妨報名開車族放鬆課程來解決您痠痛問題。

搬重族

1200元/60分

搬重族,代表著需長時間搬運重物者,搬重物過程中除了造成肌肉緊繃外,也容易在疲勞時產生代償姿勢而造成不同程度的勞損,長期下來累積了不少問題。如您有以上問題,搬重族的放鬆課程非常適合您保養。

久站族

1200元/60分

久站族因長時間站立,易導致下半身循環不佳,容易增加靜脈回流阻力,進而造成靜脈曲張,之後更會導致心血管問題,如覺得時常下肢緊繃或有膨脹感,久站族課程會是最佳選擇。

勞動族

1200元/60分

勞動族課程指的是一般上班族,的筋骨酸痛疲勞,工作型態有時站、有時坐,有時走來走去,有時專注用電腦,此族群的按摩重點在於各個部位的壓痛點以及促進身體循環與肌肉的柔軟度。


健身族的運動按摩

一個有目標有計劃的按摩。針對運動後緊繃的肌肉筋膜放鬆,避免代償性動作的出現導致身體受傷。

上肢放鬆

1200元/60分

新增此項目的描述

下肢放鬆

1200元/60分

新增此項目的描述

圓肩圓背族

1200元/60分

圓肩圓背族,代表著是圓肩,或是圓背的族群。指的是肩膀與肩背部,出現一個往後凸的圓弧形。圓肩表示手臂出現內轉Internal Rotation,肩胛前突Protraction。圓背指的是胸椎的後凸Kyphosis,使肩胛前突Protraction。這一類族群,有一部分是先天,有一部分是後天運動訓練造成的肌群不對稱的訓練後結果。

骨盆前傾族

1200元/60分

骨盆前傾,在運動訓練中,過度的腰部挺直(後伸),造成唐老鴨的屁股,不論是前傾或後傾,都可能會使我們身體產生下背痛,更在運動訓練中有高風險受傷的可能性。

慢跑族

1200元/60分

慢跑族放鬆課程,是專門為喜歡跑步的朋友而設計,無論您是剛入門的跑者,還是固定有在跑步的朋友。慢跑族的放鬆,可以消除您的肌肉疲勞,促進組織循環,減緩運動後的肌肉痠痛與緊繃。

全身運動按摩

1700元/100分

全身運動按摩,包括:頭頸肩背、上肢、下肢的肌肉筋膜放鬆以外,還有教練專業的被動式伸展,增加學員的柔軟度。

教練班表查詢

本月上班日以及教練班表請參考:部落格 (教練班表)

教練介紹

巫名傑 Jay 教練

  • 經歷:

  1. 新宇宙健身房 運動按摩師


  • 專長:

  1. 運動按摩(SMT) 
  2. 整合式伸展(ISS)
  3. 工具式筋膜鬆動術

陳文村 Erik 老師

  • 經歷:

  1. 中華民國運動指導員認證
  2. 禾穎國際精油芳療師資
  3. 喬治中西徒手運動芳療講師


  • 專長:

  1. 運動按摩
  2. 頭頸肩深層按摩

周瑞祥

張聖乾 張教練

張聖乾 張教練

  • 經歷:

  1. 喬治中西徒手運動按摩結業
  2. 喬治中西徒手運動按摩認證


  • 專長: 

  1. 運動按摩
  2. 筋膜放鬆
  3. 健身訓練

張聖乾 張教練

張聖乾 張教練

張聖乾 張教練

  • 經歷:

  1. 樹人物理治療科
  2. 文化大學國術系


  • 專長:

  1. 徒手保健
  2. 運動傷害
  3. 國術訓練

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